神經化學
還記得你第一次快樂親密的吻嗎？
無論你的第一次浪漫遭遇發生在哪裡，你都有機會記住它的一切......地方，氣味，味道，穿著的東西，嘴唇融合的感覺，音樂播放以及對未來的親密感和希望。 這可能發生在你十幾歲的時候。 在首次亮相時浪漫是很有趣的，但你是否知道你腦中的神經化學物質會提供經驗？
它不會從愛的奧秘中消除，知道這一點，但它會幫助我們理解為什麼一些情緒和經歷如此強烈，並形成如此持久的記憶。
快樂神經化學
那麼那時發生了什麼？ 在我們渴望的對象的第一眼看到，我們的心臟跳得快一點，我們可能已經“發光”或開始出汗。 那是我們的喚醒狀態 腎上腺素. 對驅使我們與新人交往的快樂和獎勵的期待，是由積極進取的神經化學物質誘導的 多巴胺. 多巴胺有助於嵌入情感事件的記憶，尤其是當我們不斷思考或談論它時。 它驅動動力和渴望。 在這個以科學為基礎的課程中了解有關多巴胺的更多信息 動畫片 這裡。 青少年比成人或兒童產生更多的多巴胺，並且對它更敏感。 （這個 視頻鏈接 是對一位發現多巴胺介導的慾望的渴望和喜歡方面的專家的採訪。）
親吻和擁抱自己的愉快感受將來自洪水氾濫 阿片類藥物 在多巴胺之後會噴出的獎勵中心。 所以多巴胺是關於慾望和喜歡是由阿片類藥物驅動的。 想要係統比喜歡系統強。 這就是為什麼大自然要讓我們不斷地尋找和尋找完美的“它”，無論我們追求的是什麼“它”。 同樣，與多巴胺一樣，青少年比成人或兒童產生更多的阿片類藥物，並且對它更敏感。 新奇對他們來說是一個巨大的驅動力。
親密的感受
當我們讓某人親近或親密時，所產生的結合和信任的感覺就是來自 催產素。 如果你想到找到一個可能的伴侶，你會感到高興和滿足，那可能是由於水平升高而引起的 五羥色胺 在大腦中。 它在我們感受到社會等級中的內容或位置感時運作，例如找到某人愛，有機會成為一對夫妻。 任何頭痛或疼痛都會消失 內啡肽 踢開了掩飾痛苦。
你會很好地記住這個情感事件，因為對你的原始大腦來說，這是一個改變生活的事件。 它會在你的大腦中建立一條強大的記憶路徑，提醒你愉快的感受，並鼓勵你重複一遍又一遍的行為。
接下來發生了什麼？
如果你的愛人重新聯繫並希望約會，那麼你的心臟會再次跳過一個節拍，伴隨著快樂神經化學物質的循環，期待著快樂和你對未來可能幸福未來的想法。
但是，如果他或她對另一次遭遇並不感興趣，那麼你可能會產生 皮質醇，應激神經化學也與抑鬱症有關。 以躁狂的方式不停地思考這個人或情況，你/他們做了什麼或不做什麼，可能是由於低水平的血清素的影響。 這也存在於強迫症中。 對我們的目標或願望感到沮喪的憤怒可能導致 精神健康障礙 如果我們不學會對這種情況有不同的看法。
過多的多巴胺和不足的血清素（分別是大腦“愉悅”和“幸福”途徑的神經遞質）會影響我們的情緒。 但是請記住，快樂和幸福不是一回事。 多巴胺是一種“獎勵”神經遞質，它告訴我們的大腦：“這感覺很好，我想要更多，我現在就想要。” 然而，過多的多巴胺信號會導致成癮。 血清素是一種“滿足”神經遞質，它告訴我們的大腦：“這感覺很好。 我已經夠了。 我不想也不需要了。” 然而，血清素太少會導致抑鬱。 理想情況下，兩者都應處於最佳供應狀態。 多巴胺會降低血清素。 慢性壓力會壓垮兩者。
學會內容而不是尋求不斷刺激的刺激是學習的關鍵生命教訓。 因此，學會管理我們的想法，幻想和情感。
洛雷塔布魯寧的一本書叫做“快樂大腦的快樂習慣“ 和她 網站 為我們快樂和不快樂的神經化學物質提供有趣的介紹。