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神經化學

還記得你第一次快樂親密的吻嗎?

無論你的第一次浪漫遭遇發生在哪裡,你都有機會記住它的一切......地方,氣味,味道,穿著的東西,嘴唇融合的感覺,音樂播放以及對未來的親密感和希望。 這可能發生在你十幾歲的時候。 在首次亮相時浪漫是很有趣的,但你是否知道你腦中的神經化學物質會提供經驗?

它不會從愛的奧秘中消除,知道這一點,但它會幫助我們理解為什麼一些情緒和經歷如此強烈,並形成如此持久的記憶。

快樂神經化學

那麼那時發生了什麼? 在我們渴望的對象的第一眼看到,我們的心臟跳得快一點,我們可能已經“發光”或開始出汗。 那是我們的喚醒狀態 腎上腺素。 期待獲得我們與新人接觸的快樂和獎勵,是由於它是神經化學的誘導而引起的。 多巴胺。 (這段視頻鏈接是專家們的訪談,他們發現了由多巴胺介導的慾望和喜歡方面。多巴胺有助於記憶情緒事件,特別是如果我們繼續思考或談論它。 青少年比成人或兒童產生更多的多巴胺,並且對它更敏感。

親吻和擁抱自己的愉快感受將來自洪水氾濫 阿片類藥物 在獎勵中心,在多巴胺之後就會噴出。 同樣,與多巴胺一樣,青少年比成人或兒童產生更多的阿片類藥物。

親密的感受

當我們讓某人親近或親密時,所產生的結合和信任的感覺就是來自 催產素。 如果你想到找到一個可能的伴侶,你會感到高興和滿足,那可能是由於水平升高而引起的 五羥色胺 在大腦中。 它在我們感受到社會等級中的內容或位置感時運作,例如找到某人愛,有機會成為一對夫妻。 任何頭痛或疼痛都會消失 內啡肽 踢開了掩飾痛苦。

你會很好地記住這個情感事件,因為對你的原始大腦來說,這是一個改變生活的事件。 它會在你的大腦中建立一條強大的記憶路徑,提醒你愉快的感受,並鼓勵你重複一遍又一遍的行為。

接下來發生了什麼?

如果你的愛人重新聯繫並希望約會,那麼你的心臟會再次跳過一個節拍,伴隨著快樂神經化學物質的循環,期待著快樂和你對未來可能幸福未來的想法。

但是,如果他或她對另一次遭遇並不感興趣,那麼你可能會產生 皮質醇,應激神經化學也與抑鬱症有關。 以躁狂的方式不停地思考這個人或情況,你/他們做了什麼或不做什麼,可能是由於低水平的血清素的影響。 這也存在於強迫症中。 對我們的目標或願望感到沮喪的憤怒可能導致 精神健康障礙 如果我們不學會對這種情況有不同的看法。

太多的多巴胺和不足的血清素,大腦的“快樂”和“幸福”途徑的神經遞質分別影響我們的情緒。 但請記住,快樂和快樂不是一回事。 多巴胺是告訴我們大腦的“獎勵”神經遞質:“這感覺很好,我想要更多。”然而,過多的多巴胺信號導致成癮。 血清素是“滿足”的神經遞質告訴我們的大腦:“這感覺很好。 我已經夠了。 我不想要或不再需要了。“但血清素過少會導致抑鬱症。 理想情況下,兩者都應處於最佳供應狀態。 多巴胺降低血清素。 慢性壓力使兩者都壓低了。

學會內容而不是尋求不斷刺激的刺激是學習的關鍵生命教訓。 因此,學會管理我們的想法,幻想和情感。

洛雷塔布魯寧的一本書叫做“快樂大腦的快樂習慣“ 和她 網站 為我們快樂和不快樂的神經化學物質提供有趣的介紹。

“神經可塑性 獎勵系統>>

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