互聯網色情上癮

幫助網絡色情癮

恢復之路

Constant over-exposure to internet porn can shrivel the grey matter in key parts of the brain.持續不斷地過度暴露於互聯網色情內容可以使大腦關鍵部位的灰質萎縮。 This damages both its structure and function.這會破壞其結構和功能。 Changes can manifest in many ways:更改可以通過多種方式體現:

  • 作為情緒上的麻木
  • 缺乏動力
  • 塑造性趣味
  • 對真正的合作夥伴缺乏興趣
  • 性慾低下
  • 沒有性滿足
  • 社會隔離
  • 大腦霧
  • 社交焦慮
  • 不尋常的性戀
  • 表達色情劇本的願望
  • 自殺意念
  • 勃起功能障礙,在某些情況下
  • 升級為非法材料。

Most people would agree that these are unpleasant, unwanted and even dangerous effects.大多數人會認為這些是不愉快的,有害的甚至是危險的後果。 However, you are not broken, there is a road back to recovery.但是,您並沒有因此而感到沮喪,有一條恢復的道路。

在線社區

以下是一些針對互聯網色情內容的優秀在線恢復和支持論壇。 它們都位於美國或澳大利亞。 前三個有在線社區。 這些提供了其他社區成員每天24小時的幫助。 他們有很多來自英國的成員。

重新啟動國家
  • 重新啟動國家 通過鼓勵和教育幫助人們“重新啟動”他們的大腦。 重新啟動是人工性刺激(即色情)的完全休息。 Reboot Nation由美國活動家Gabe Deem(Twitter @GabeDeem)創立。 他們是一群發現色情內容負面影響的人。 如果你或愛人與色情成癮和/或色情誘發的性功能障礙鬥爭,這個地方適合你。 在這個網站上,您將找到許多資源和信息,為您提供今天開始恢復所需的工具。 您還將更加了解互聯網色情帶來的潛在危害。 Reboot Nation還運行YouTube 電視頻道.
NoFap
  • rebootnationNoFap 是最大的英語自助社區。 它主持挑戰,參與者避免色情和手淫,從色情成癮和強迫性行為中恢復過來。 90天是黃金標準。 NoFap支持所有色情受害者。 無論你是自己有色情成癮還是僅僅需要支持作為伴侶,父母或者喜歡與色情作品掙扎的人,NoFap 復甦社區在這裡支持你。
  • Reddit NoFap 是reddit / r /論壇上NoFap的另一個版本。
其他在線資源
  • 您對色情腦 是世界上最大的互聯網色情成癮科學信息庫。
  • 兩個慈善機構為來自信仰或更保守背景的人提供幫助 抗擊新藥 在美國和美國 完整性恢復 在澳大利亞。
  • 同樣,這個澳大利亞網站 追求偉大 有很好的信息和視頻。
基於社區的12步驟和SMART恢復
  • 性癮者匿名 (SAA)按照12個步驟為性癮者提供同伴支持小組。 會議是免費的,並且在英國各地舉行。
  • 性與愛成癮者匿名 (SLAA)根據12步驟原則為有性和/或愛情成癮的人提供同伴支持小組。 會議是免費的,並在英國各地舉行。
  • 什麼 是一項針對男性和女性的12步驟恢復計劃,其生活受到強迫性行為的影響。 會議是免費的,並在英國各地舉行。
  • SMART Recovery –自我管理和恢復培訓。 UK SMART Recovery的在線服務包括社交網絡平台,培訓站點和聊天系統。
在線來源
  • CEOP 是兒童剝削和在線保護命令。 由警方經營,它是一個英國范圍的網站。 CEOP為在線發生的事情提供支持,讓您感到擔憂或不安全。
  • 快停下! 慈善活動是 露西Faithfull基金會,這兩個反對虐待兒童的慈善機構,都為正在使用虐待兒童材料或對孩子有性感覺的男性(也是女性)提供幫助(見下文)。
  • NSPCC運作 兒童熱線 這是一項幫助年輕人解決各種問題的服務。 它擁有良好的在線性活動和色情內容資源。
  • 裸體真相計劃 總部設在曼徹斯特,並從基督教的角度提供幫助。
軟件*控制對色情內容的訪問

過濾器可以幫助管理色情內容的使用,但始終可以繞開它們。 我們認為它們是有用的幫助,但是想使用它們的癮君子會找到解決方法。 通常,這涉及使用他人未經過濾的電話或平板電腦。

*這些只是眾多軟件選項中的一部分。 在此處列出它們並不構成獎勵基金會的認可。 花點時間研究哪些過濾器和監控應用程序適合您的需求。

推薦書籍
  • 你的色情大腦:互聯網色情和新興的成癮科學 作者:Gary Wilson,Commonwealth Publishing。 可用 打印,作為有聲讀物和關於kindle的電子書。(音頻版本可用於 免費 如果您註冊了Audible以獲得一個月的免費試用。)
  • Wack:沉迷於互聯網色情 由Noah B. E,教會。 如果您註冊,可以PDF格式免費使用 查看更多。 諾亞·丘奇(Noah Church)自己是一名互聯網色情癮君子,根據經驗寫作。
  • 色情陷阱:克服色情所引發問題的基本指南 作者:Wendy Maltz和Larry Maltz。
  • 性成癮:伴侶的觀點 英國領先的治療師保拉·霍爾(Paula Hall)。
醫護人員

醫生:恢復網站上的男人說醫生經常不知道使用色情內容的影響。 結果,他們開出了偉哥之類的處方來治療勃起問題。 偉哥在“腰帶下方”工作,以幫助血液流向陰莖。 問題是色情引起的勃起功能障礙是大腦與生殖器之間神經信號差的問題。 結果,偉哥和類似藥往往不起作用或很快停止工作,使男人更加焦慮。 有關ED如何發生的更多信息,請參見 介紹。 Here is an 11 minute video這是一個XNUMX分鐘的視頻 採訪泌尿科醫生.

如果您是一名希望在該領域接受CPD培訓的醫療保健專業人士,請參閱我們的範圍 工作坊。 他們獲得了皇家全科醫學院的認可。

性治療師

在蘇格蘭,全科醫生到性健康中心的轉診時間約為9-12個月。 性健康診所通常會將涉嫌色情成癮的疑似病例轉介給私人執業的治療師。 如果您無法通過免費在線服務設法退出色情內容,還有其他選擇。 您可能有潛在的問題或需要支持退出 訓練有素的性治療師。  一個好的性治療師應該了解色情相關的疾病和性成癮。 聯繫英國的一個傘式組織:

性犯罪

色情成癮會升級。 如果您被指控犯有性罪行,則需要專業幫助。 立即尋求訓練有素的性治療師的幫助。 您還將需要一名優秀的律師。

如果您在蘇格蘭,我們建議您聯繫免費服務 快停下!。 現在就停止它是兒童保護慈善機構。 他們認為,預防性虐待的關鍵是父母和社區成員之間的意識。 這是 露西Faithfull基金會 適用於整個英國。

阻止它現在努力建立公眾對承認和回應對兒童性虐待和剝削的關注的信心。 他們還為有性問題的個人提供支持服務。 這包括可能有性侵犯風險的人。 停止它現在也幫助那些被指控犯有與虐待兒童圖像等有關的性犯罪的人。 這包括正在接受互聯網犯罪調查的人員。 他們還支持有性犯罪風險或冒犯的個人的朋友和家人。

獎勵基金會不提供治療。

<<認識色情問題                                                                               免費色情>>

打印友好,PDF和電子郵件