去色情免費

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生活在現代世界,如果你想戒掉色情片,免費生活色情片,你可能無法停止使用你一直在觀看它的筆記本電腦,平板電腦或智能手機。 您仍然需要將它們用於教育,工作和社交生活。

有幾種策略可以提供幫助。

始終從您的設備中刪除所有色情內容。 它可以是一個扳手,但是這個動作會讓你的大腦發出一個信號,表明你的改變意圖是鐵血的。 請記得刪除備份和垃圾。 還擺脫所有的書籤色情網站以及您的瀏覽器歷史。

如果您一直在使用VPN或虛擬專用網絡,它也應該使用。

移動您的家具或對您觀看色情片的地方進行其他更改。 與使用有關的環境線索可能是強有力的觸發因素,因為它們本身釋放多巴胺。 考慮只在不太私密的位置使用您的在線設備,而這些位置與色情片的使用無關。 或者改變你的'色情空間'環境。 擺脫你的'自慰椅'或簡單地移動你的家具。

阻止色情片

考慮阻止色情片。 色情自由生活的色情阻礙者並非萬無一失。 它們就像速度顛簸。 他們給你時間意識到你將要做你真正不想做的事情。 在恢復過程的早期階段,在大腦中的自我控制機制恢復到完全正常工作狀態之前,阻滯劑可能非常有用。 最終,你不需要它們。

在英國,您的互聯網服務提供商(ISP)必須允許您選擇將成人過濾器應用於您的寬帶服務。 現在可以在Virgin Media,Sky,BT和TalkTalk上使用。 請諮詢您的ISP。 阻止服務通常是免費的。 阻止所有色情內容並不是絕對可靠的,但對於大多數戒掉色情內容的人來說,它們應該足夠了。

如果您在手機上觀看色情內容,可以要求您的網絡取消對“成人內容”的訪問權限。 不要尷尬。

這些網站提供免費的色情封鎖軟件:

來自EE和T-Mobile等網絡的移動電話默認為內置內容鎖,要求某人通過18並使用信用卡訪問成人內容。 這似乎很好地保留色情內容。 如果需要,請聯繫您的電話公司獲取更多幫助以阻止內容。

獎勵基金會不提供治療。

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